Ніхто не любить чути про себе: "ти виглядаєш втомленим, не виспався? Маєш темні кола під очима, проблеми зі сном?". Реальність полягає в тому, що ніяка кількість крему під очі, кофеїну чи макіяжу не м...

Ми усі щохвилини відчуваємо якісь емоції. Позитивні, негативні, нейтральні – найрізноманітніші. Є люди більш емоційні, є такі, які менше проявляють те, що у них коїться всередині. Це – нормально. Прот...

Більшість дорослих завжди прагнуть бути сильними, незалежними та майже ідеальними. Ми стримуємось навіть тоді, коли дуже хочеться показати якісь свої внутрішні слабкості. А якщо стримати їх не виходит...

Не секрет, що хоча би мінімальну руханку зранку потрібно робити усім. Це здорово і корисно. Проте поміж зборами на роботу чи дітей у школу-садок так важко виокремити тих кілька хвилин на себе. Пропон...

Про те, що снідати слід обов’язково, знають, напевно, усі. Це здорово і корисно, особливо, якщо попереду вас важкий робочий день. Однак не усі зранку мають багато вільного часу, аби фантазувати, що ж ...

Під час відпустки ми часто відчуваємо сухість і стягнення шкіри. Це можуть бути неприємні відчуття і лусочки сухої шкіри на обличчі, тріщини на п’ятках чи руках. Причиною цього є підвищена втрата орга...

Вода з лимоном – найкращий спосіб втамувати спрагу в спекотний день і зробити вітамінний вклад у свою красу. А прохолодні лимонади – це ще й дуже смачний спосіб подбати про своє добре самопочуття. Ско...

Рано чи пізно з ним стикаються усі. Він приходить і завдає клопотів чи то на роботі, чи вдома. Синдром вигорання. Поговоримо трохи про те, як із ним боротися.

Яскраве літнє сонце сліпить в очі, тож обов’язковим аксесуаром для жінки стають сонцезахисні окуляри. Якісні сонцезахисні окуляри послужать вам добру службу: збережуть здоров’я зіниць, захистять від у...

Об итальянской обуви слагают легенды. Ею восхищаются, молниеносно раскупают с полок бутиков и с замиранием сердца ожидают революционных коллекций. Бренды этой страны получают статус легендарных, а на ...

Коли мова заходить про здорове харчування, на перших місцях серед корисних продуктів опиняються фрукти та ягоди. Це одне з основних природних джерел вітамінів та мінералів, які вкрай потрібні людськом...

Багато людей люблять відпочивати та оздоровлюватися в сауні. Ми розповімо про їх різновиди та користь від їхнього приймання.

Як мудро подбала про нас природа, виростивши підземні овочі спеціально до зимового столу. Усю зиму коренеплоди зберігають у собі корисні вітаміни та мінерали, необхідні для нашого гарного самопочуття ...

Йога - це не лише вправи, для підтримання тіла в тонусі це ще й чудовий засіб для зняття стресу.

Така людська природа: ми постійно шукаємо щастя. Нам здається, що ось це ще треба зробити, а тоді це купити, а потім там поїхати – і ось воно «ЩАСТЯ». Однак насправді все набагато простіше. Бути щасли...