Коли за вікном вирує зимова негода, на вулицю не хочеться зробити й зайвого кроку. Але домашні посиденьки – це не привід відмовлятися від салонних spa-процедур. Тим паче, що все необхідне для приготування парової ванни вдома у вас є під рукою.
Для чого обличчю потрібна парова ванна
Під дією гарячої пари на обличчі розсмоктуються сальні пробки та ущільнення, що залишилися після запалення вугрів. Пори розкриваються, і вода вимиває на поверхню шкіри чорні забруднення – комедони. Окрім того, з посиленим потовиділенням глибокі шари шкіри очищаються від токсинів. Тож під час цієї нехитрої домашньої spa-процедури ми отримуємо колосальний ефект – активне зволоження і омолодження.
Правила очищення паровою ванною
- Перш за все готуємо відвар із трав, парою якого ми і скористаємося під час процедури.
На 1 л. води беремо 2-3 ст.л. сушеної трави або 5-7 ст.л. подрібненої свіжої і 3-4 краплі ефірної олії. Кип’ятимо 5 хв.
- Парова ванна чудово готує шкіру для механічної домашньої чистки. Очищати шкіру будемо в кілька етапів і перед самою процедурою не забуваємо ретельно вимити руки.
- Спершу протираємо обличчя очищувальним лосьйоном або молочком для зняття макіяжу, щоб повністю очистити шкіру від забруднень і залишків макіяжу.
- Наносимо скраб і робимо пілінг упродовж 2-3 хвилин. Якщо у вас чутлива шкіра, цей пункт пропускаємо, вам пілінг протипоказаний.
- Ставимо каструлю ємністю 2-3 літри з паруючим відваром температурою 50-60º С на зручне місце. Хвилину тримаємо обличчя над відкритою каструлею, щоб шкіра звикла. Опісля накриваємо голову і ємність махровим рушником.
- Обгортаємо пальці бинтом або ваткою, змоченою у 3%-му перекисі водню, і обережно знімаємо зі шкіри вугрі, що проступили над поверхнею.
- Протираємо шкіру тоніком, щоб звузити пори, або просто вмиваємося холодною водою. Чекаємо, допоки шкіра не підсохне.
- Наносимо живильний крем тонким шаром, щоб не забити очищені пори.
Поставте будильник із зазначеним часом процедури. Важливо не пересидіти над парою понад потрібний час, оскільки кожна зайва хвилина призводить до надмірної втрати шкірного жиру і розширення судин.
Для нормальної шкіри тривалість процедури становить 10-15 хв.
Для жирної шкіри – 15-20 хв.
Для сухої шкіри – 5-7 хв.
Для старіючої – 3-5 хв.
Після парової ванни витираємо обличчя насухо.
Найкраще парову ванну для обличчя проводити ввечері, перед сном, коли вже непотрібно нікуди виходити з дому. Нічний крем на очищеній шкірі справить дійсно неперевершений ефект!
Читайте також: Універсальний денний макіяж (Відео)
Кому протипоказана парова ванна
Вам не можна проводити парову ванну, якщо:
- У вас проблемна шкіра: із запаленнями, куперозом, близько розташованими судинами. У цьому випадку пара тільки поглибить проблему.
- У вас шкіра з розширеними порами. Пара ще більше розширить їх, особливо якщо ви використовуєте скраб.
- Ви страждаєте на бронхіальну астму, серцево-судинні та онкологічні захворювання.
Відвар для сухої шкіри
Трави: цвіт ромашки, пелюстки троянди, цвіт кульбаби, солодка.
Ефірні олії: сандалова, жасминова, геранієва, апельсинова.
Відвар для нормальної шкіри
Трави: лаванда, ромашка, чебрець, троянда, гвоздика.
Ефірні олії: бергамотова, лавандова, геранієва.
Відвар для жирної шкіри
Трави: шавлія, хвощ, мати-й-мачуха, м’ята, ромашка, календула, дубова кора.
Ефірні олії: бергамотова, грейпфрутова, розмаринова, пачулі, гвоздична, кедрова, мелісова, лимонна.
Відвар для старіючої шкіри
Трави: евкаліпт, кропива, м’ята, кріп, солодка, гвоздика.
Ефірні олії: розмаринова, шавлієва.
Як часто можна робити парову ванну
Власницям жирної та комбінованої шкіри парові ванни слід робити двічі на місяць.
Власницям нормальної шкіри – раз на місяць.
Власницям старіючої та сухої шкіри – не частіше одного разу на два місяці.
