Blog

Що потрібно одягнути, щоб виглядати дорого? Секрети світових знаменитостей!

Насправді існує безліч чудових стилів та дрескодів, які хтось дотримується, а хтось — у вічних пошуках свого альтер его. Безумовно, що всі дизайнери закликають нас бути унікальними та постійно експериментувати із комбінацією свого одягу, але, що робити, якщо вам не подобаються яскраві акценти, і ви любите класику? Ми допоможемо розібратися у купі одягу і скласти базову капсулу, яка підвищить рівень вашої впевненості та допоможе вам мати дорогий та елегантний вигляд, навіть у простій футболці.

Ранкова зарядка: експрес-метод

Не секрет, що хоча би мінімальну руханку зранку потрібно робити усім. Це здорово і корисно. Проте поміж зборами на роботу чи дітей у школу-садок так важко виокремити тих кілька хвилин на себе. Пропонуємо вам швидкий варіант. Бо насправді багато часу і не потрібно.

Вправи на прес: як швидко добитись результату

Красивий підтягнутий прес завжди в моді. Виглядати так хоче кожен, але часом для цього треба докласти зусиль. Адже не усіх природа наділила ідеальною фігурою. Які ж вправи на прес потрібно робити, аби нарешті таки задоволено дивитись на себе у топі чи купальнику? Розповідаємо.

5 вправ для схуднення живота вдома за 5 хвилин в день (відео)

Хочете плоский живіт, але часу на відвідування тренажерного залу немає? Саме тому ми зібрали найефективніші вправи для схуднення живота, які ви можете виконувати не виходячи з дому і займуть вони лише 5 хвилин.