Хочете якнайдовше зберегти молодість шкіри, струнку фігуру та гарний настрій – розпочинайте день зі смачних та корисних смузі!
Стан нашої шкіри залежить від стану нашого організму в цілому. Для того, щоб колір обличчя був здоровим, ми повинні забезпечити свій організм вітамінами. Смузі – це якраз та страва, яка містить всі необхідні нам вітаміни в чистому вигляді.
Рецепти смузі для здоров’я та краси
Смузі для сухої шкіри
Суха шкіра обличчя часто виглядає недоглянутою і швидко старіє, що змушує нас почувати себе дискомфортно. Суху шкіру потрібно добре зволожувати, щоб повернути їй блиск та еластичність.
Як приготувати смузі власникам сухої шкіри?
Складники для приготування смузі:
- мінеральна вода – 200 мл
- лимон – 0,5 шт.
- виноград – 10 шт.
- яблуко – 2 шт.
- мед – за смаком
Всі складники потрібно зблендерувати, мед додавати за бажанням. Смузі готовий!
Смузі для сповільнення старіння шкіри
Такий смузі внормує рівень коллагену, зупинить передчасне старіння шкіри та відновить її еластичність.
- молоко або вода – 200 мл
- ківі – 2 шт.
- сік з 1 апельсина
- полуниця – 100 г
- лід – 4 кубика
Складники для приготування смузі:
Всі складники блендеруєм. вживати смузі охолодженим.
Смузі для жирної шкіри
Цей смузі допомже покращити стан шкіри, схильної до появи акне, і врегулювати роботи жирових залоз.
- малина – 150 г
- диня – 2 шматки
- селера – 1 стебло
- мінеральна вода – 200 г
- лід
Складники для приготування смузі:
Всі складники збити в блендері, за бажанням можна додати мед.
