Великий піст – чудова нагода для жінки зробити неоціненний вклад у своє здоров’я та красу. Духовні практики допоможуть очистити серце й думки, а страви із правильних продуктів очистять й оздоровлять т...

Гарбуз – один з дев’яти пісних продуктів, які необхідні для жіночої краси та молодості. Протягом тижня пропонуємо поласувати смачними пісними стравами з гарбуза, а також зробити корисні гарбузові мас...

Кожна жінка мріє залишатися красивою та молодою якомога довше. А краса в першу чергу залежить від нашого харчування. У час Великого посту додайте до свого раціону пісні продукти, які зупиняють утворен...

Сніданок – це найважливіший прийом їжі, який повинен забезпечити нам добре самопочуття на цілий день. Як не дивно, але дуже часто ми снідаємо продуктами, які відверто шкодять нашому здоров’ю.

Худнути і втрачати вагу ніколи не буває настільки ж приємно, як ласувати тістечками й тортами. Проте існують 4 секрети, як зробити будь-яку дієту ефективною, а отриманий результат стійким і задовільни...

Як поїхати у двотижневу подорож до Мексики? Доволі просто, якщо влаштувати собі спеціальну мексиканську дієту. Яскраві та кольорові продукти потішать око і піднімуть вам настрій, а страви приготовані ...

Як мудро подбала про нас природа, виростивши підземні овочі спеціально до зимового столу. Усю зиму коренеплоди зберігають у собі корисні вітаміни та мінерали, необхідні для нашого гарного самопочуття ...

Приймаючи ванну, ми забуваємо про клопоти, розслабляємося і змиваємо з себе напруження. Ванна допомагає нам тримати тіло в формі, а думки просвітленими. Додайте до ванни потрібні інгредієнти, і її ефе...

Коли на дворі лютує епідемія грипу, дуже не хочеться стати його жертвою. Якщо ці прості та ефективні дії перетворити на щоденну звичку, вони стануть для вас надійним захистом від грипу та його небезпе...

М’який плед і гарячий чай спокусливо запрошують залягти у зимову сплячку. Але чим це обернеться навесні? Зайвими кілограмами та загальною втомою. Тому – будемо рухатися. А як і скільки – зима сама п...

За святковим столом ви не раз піднімали чарку із алкогольним напоєм – шампанським, вином чи чимось міцнішим. Ви почувалися радісними, веселими… Але ви й не здогадуєтеся, що насправді зробив у вашому о...

Біль у горлі – перший сигнал про те, що до організму потрапила інфекція чи вірус. Скарги на біль у горлі – найчастіші на прийомі у лікаря. Причини захворювань горла бувають різні, і навіть легке подра...

До найголовнішої вечірки року залишилися лише десять днів, а нам так хочеться вразити усіх гостей ідеальною фігурою у розкішній сукні. Чи можна за такий короткий час схуднути і привести себе у форму? ...

Квіти, листя, стебла та корені трав є дієвими ліками, що їх дарує нам сама природа. І великою помилкою було б не скористатися цими дарами. Лікарські трави є чудовою альтернативою хімічним лікам. Їхні ...