Окрімо того, що полуниця дуже смачна, вона ще й дуже корисна. Полуниця корисна для роботи кишківника, вона сприяє виведенню шлаків та токсинів з організму. Дуже добре впливає полуниця на шкіру, саме тому з полуниці роблять різні маски для обличчя і додають в склад різноманітної косметики.
Krasainfo пропонує розпочати ранок з полуничного смузі – корисного і смачного.
Смачні та корисні рецепти смузі з полуниці
- полуниця – 5 штук
- банан – 1,5 шт.
- м’ята – 1 пучок
- яблуко – 1 шт.
- сік лимона – 0,5 ч.л.
- вода – 1 скл.
М’ятно-полуничний смузі
Фрукти помити та очистити від шкірки та плодоніжок. Всі складники помістити в блендер та збити. Прикрасити смузі можна шматочком лимона та листочком м’яти. Вживати охолодженим.
- полуниці – 0,5 скл.
- апельсиновий сік – 1 ст.л.
- банан – 1 шт.
- молоко – 1 скл.
Апельсиново-полуничний смузі
Фрукти помити, очистити від шкірки та плодоніжок і збити в блендері. Смузі готовий. Вживати охолодженим.
Цікаве відео на нашому каналі
- полуниця – 10 шт.
- мигдальне молоко – 1 скл.
- м’який тофу – 120 г
- ванільний цукор – 1 ст.л.
- лід – 1 скл.
Мигдалево-полуничний смузі
Полуницю помити і очистити від полодоніжок. Всі складники з’єднати і збити. Вживати охолодженим.
