Полуничні смузі: прості рецепти


09 June, 2019 3153
Окрімо того, що полуниця дуже смачна, вона ще й дуже корисна. Полуниця корисна для роботи кишківника, вона сприяє виведенню шлаків та токсинів з організму. Дуже добре впливає полуниця на шкіру, саме тому з полуниці роблять різні маски для обличчя і додають в склад різноманітної косметики.
polunichni_smuzi_recepti.jpg (83.72 Kb)
Krasainfo пропонує розпочати ранок з полуничного смузі - корисного і смачного.

Смачні та корисні рецепти смузі з полуниці

    М'ятно-полуничний смузі

  • полуниця - 5 штук
  • банан - 1,5 шт.
  • м'ята - 1 пучок
  • яблуко - 1 шт.
  • сік лимона - 0,5 ч.л.
  • вода - 1 скл.
Фрукти помити та очистити від шкірки та плодоніжок. Всі складники помістити в блендер та збити. Прикрасити смузі можна шматочком лимона та листочком м'яти. Вживати охолодженим.

    Апельсиново-полуничний смузі

  • полуниці - 0,5 скл.
  • апельсиновий сік - 1 ст.л.
  • банан - 1 шт.
  • молоко - 1 скл.
Фрукти помити, очистити від шкірки та плодоніжок і збити в блендері. Смузі готовий.
Вживати охолодженим.

Цікаве відео на нашому каналі


    Мигдалево-полуничний смузі

  • полуниця - 10 шт.
  • мигдальне молоко - 1 скл.
  • м'який тофу - 120 г
  • ванільний цукор - 1 ст.л.
  • лід - 1 скл.
Полуницю помити і очистити від полодоніжок. Всі складники з'єднати і збити. Вживати охолодженим.
Не забудьте підписатися на Наш канал:
Схожі матеріали