Мабуть, кожна жінка знає, що не можна давити прищ, потрібно правильно харчуватись та підібрати для шкіри максимально правильний догляд. При цьому, опускаються найбанальніші та найпростіші правила, яких повинна дотримуватися кожна. Krasainfo зібрала для Вас 5 найголовніших принципів, дотримуючись яких Ви забудете про проблеми з шкірою раз і назавжди.
Правило ідеальної шкіри 1 – Не торкайтесь руками обличчя
Наслідками дотиків брудними руками до ніжної шкіри обличчя є прищі, темні плями, рубці, запалення і т.д. Якщо у Вас є звичка чіпати обличчя під час роздумів – то вам обов’язково потрібно носити з собою антисептик. Якщо перспектива отримати нариви та забити пори брудом Вам не до вподоби, то потрібно викорінювати цю звичку.
Правило ідеальної шкіри 2 – Зволожуйте шкіру
Кожного разу виходячи з ванни чи душу Ви можете відчути як ваша шкіра стягнулась. Таке відчуття – є наслідком недостачі вологи та живлення в порах. Щоб запобігти сухості та лущенню шкіри завжди зволожуйте її.
Правило ідеальної шкіри 3 – Відпочивайте
Для того, щоб отримати гарний, свіжий колір обличчя Вам необхідно навчитись розслаблятись. Якщо Ви погано харчуєтесь, перебуваєте на дієті або недосипаєте, то організм виділяє гормон кортизолу, який є стресом для шкіри. Наслідком стресу є запалення та погіршення стану шкіри.
Правило ідеальної шкіри 4 – Використовуйте креми з вмістом SPF
SPF – це не лише ідеальний захист від пігментації та сухості шкіри, це ще й профілактика раку.
Правило ідеальної шкіри 5 – Очищайте шкіру
Людям, у яких немає наближених судин та варикозу, рекомендується робити скрабування та пілінги, які допоможуть позбутися від відмерлих клітин. Таким чином ви запобігаєте старінню шкіри, робите її пружною та гладенькою.
