Робочі дні бувають такими нудними та втомлюючими. А пошук способу як розслабитись і відпочити може доставити більше клопоту аніж відпочинку. В таку випадку, ми рекомендуємо вам звернутись до маленьких радостей, які здатні підняти настрій та принести вам задоволення. Немає нічого приємнішого, аніж приділений час по догляду за собою. Ми надаємо вам прості поради, які піднімуть ваш настрій та зроблять щасливою.
Пориньте в догляд за собою
Часто до вечора ми так втомлюємося, що навіть змивання макіяжу стає непосильним завданням. Замість цього перетворіть вечірній б’юті-ритуал в насолоду, якої ви чекатимете з нетерпінням. Купуйте улюблені засоби для очищення та зволоження шкіри, замість душу приймайте ванну, навчиться робити простий масаж обличчя і ви не помітите, як вечірня б’юті-рутина стане святом.
Звільніть час для себе вранці
Замість того, щоб прокидатися в останній момент і бігти в офіс без сніданку і душу, встаньте раніше і приділіть час собі. Спокійно поснідайте, сходіть на пробіжку або зробіть вправи на розтяжку, придумайте новий макіяж. Невеликий відпочинок перед насичений робочим днем піде вам тільки на користь.
Читайте також: Апельсиновий цукровий скраб для тіла
Знайдіть тренування до душі
Якщо ви ходите в спортзал з-під палки, то навряд чи отримуєте задовольняють результати. Спробуйте щось нове – балет, йогу, латиноамериканські танці або все відразу – головне, щоб заняття приносили задоволення. Тоді і результати будуть приголомшливими.
Проводьте час на природі
Зовсім не обов’язково їхати за місто, хоча, звичайно, це було б чудово. Знайдіть найближчий парк і гуляйте там вечорами або вирушайте туди на пробіжку. Незалежно від обставин, природа подіє на вас як заспокійливе.
Приймайте ванну з бульбашками
Саме так, як в дитинстві. Додайте піну улюблену олію для тіла, яка надає розслабляючий ефект. Запасіться келихом вина і улюбленою книгою або серіалом. До речі, лежачи у ванні, дуже зручно наносити маски на обличчя та волосся.
Відвідуйте в салон краси
Ніщо так не розбурхує дух і не піднімає настрій, як нова зачіска. Зберіть образи, які припали вам до душі – і вперед. Якщо не хочете змінюватися кардинально, просто зробіть салонний догляд. Ви одразу відчуєте себе відпочившою, та ще й отримаєте хороший догляд за волоссям, на який вдома не вистачає часу.
