Професія футболіста: спробуємо розібратись, у чому все ж таки полягає особливість даної професії й розглянемо її плюси та мінуси.

Йога - це не лише вправи, для підтримання тіла в тонусі це ще й чудовий засіб для зняття стресу.

В даній статті ви дізнаєтесь найчастіші помилки, які виникають при занятті спортом після 30 років.

Ти весь час починала ранок не правильно...

Під час відпустки ми часто відчуваємо сухість і стягнення шкіри. Це можуть бути неприємні відчуття і лусочки сухої шкіри на обличчі, тріщини на п’ятках чи руках. Причиною цього є підвищена втрата орга...

Вода з лимоном – найкращий спосіб втамувати спрагу в спекотний день і зробити вітамінний вклад у свою красу. А прохолодні лимонади – це ще й дуже смачний спосіб подбати про своє добре самопочуття. Ско...

Щоб уникнути набору ваги і навіть схуднути, важливо вести активний спосіб життя і включати в свій раціон правильні продукти.

Ви давно хотіли, але ніяк не наважувались стартувати? Відчуваєте потребу, та завжди є якісь загальніші справи? Мрієте про розкішну фігуру, але вставати зранку так важко, а ввечері – бракує сил? Зараз ...

Підтягнутий живіт – дуже красиво і сексуально.

Не за горами відпустка і пляж? Улюблена сукня видає грішки фігури? Просто набридло втягувати живіт? Значить, пора зайнятись собою. І не біда, якщо нема можливостей чи часу відвідувати спортзал із трен...

В даній статті представлені найкращі рецепти фрешів для очищення організму.

Дієтологи стверджують, що лояльні системи харчування набагато ефективніші, ніж дієти зі строгими обмеженнями. Сюди ж відносять систему харчування 5 на 2.

Ці антистресові напої ми вживаємо щодня і навіть не здогадуємось, що саме вони можуть допомогти подолати стрес.

Ми пропонуємо Вам комплексну програму дій для боротьби з жиром на внутрішній частині стегна.

Немає часу на тренажерний зал? Немає зайвої години, щоб потренуватись вдома? Krasainfo зібрала для вас простий комплекс вправ, який допоможе швидко привести ваше тіло в форму і займе він лише 10 хвил...