Смузі з хурмою


25 November, 2019
smuzi_z_hurmoyu.jpg (152.8 Kb)
Влітку, коли безліч фруктів, запитання з чого приготувати смачний та поживний смузі - навіть не виниикає. Чи це фруктовий мікс, чи напій з окремих фруктів з поєднанням йогурту, вівсянки, зелені овочеві смузі тощо. Вибір величезний. А от що робити взимку, не хочеться ж відмовлятись від улюбленого і такого корисного сніданку. Все просто! З зимових сезонних фруктів смузі не менш смачні. Krasainfo підібрала декілька смачних рецептів смузі з хурмою.

Смузі з хурмою виходять дуже солодкими, підкріпити та урізноманітнити їх смак рекомендують додаванням імбиру та кориці.


Смузі з хурмою та імбиром

    Складники та приготування смузі:
  • хурма - 2 шт.
  • яблуко або банан - 1 шт.
  • імбир свіжий - 1 шматок
  • кориця - на кінчику ножа
  • мінеральна вода - 200 мл
Всі складники з'єднати і збити в блендері. Перед подачею посипати корицею.

Смузі з хурми та банана

    Складники та приготування смузі:
  • хурма невелика - 1 шт.
  • йогурт - 5-6 ст.л.
  • банан - 1 шт.
Фрукти збити в блендері, збиваючи, додати йогурт.

Смузі з хурмою, апельсином та імбиром

    Складники та приготування смузі:
  • апельсин - 1 шт.
  • хурма - 3 шт.
  • кориця - 0,5 ч.л.
  • вода - 50 мл
  • імбир - за смаком
Всі складники з'єднати і збити в блендері до однорідності.
Вживати охолодженим.
Не забудьте підписатися на Наш канал:
Схожі матеріали