Як рухатися взимку, щоб не довелося худнути весною
М’який плед і гарячий чай спокусливо запрошують залягти у зимову сплячку. Але чим це обернеться навесні? Зайвими кілограмами та загальною втомою. Тому – будемо рухатися. А як і скільки – зима сама підкаже.