anna

Планка – для ідеальної талії. 6 варіантів виконання вправи з відео

Хочете гарну фігурну талію і не знаєте з чого почати? Почніть з планки, адже планка – це проста вправа для ідеальної талії. А щоб не нудьгувати виконуючи класичний варіант, ми приготувати 6 варіантів виконання планки з детальними відео.

Пастельні відтінки. 10 найкращих ідей ніжного манікюру

Морози закінчуються, а це означає, що на нас чекає яскрава та тепла весна. Щоб підготуватись до неї повністю, ми зібрали для вас 10 ідей пастельного манікюру, які будуть модними не лише весною, але й літом.