Планка – для ідеальної талії. 6 варіантів виконання вправи з відео
Хочете гарну фігурну талію і не знаєте з чого почати? Почніть з планки, адже планка – це проста вправа для ідеальної талії. А щоб не нудьгувати виконуючи класичний варіант, ми приготувати 6 варіантів виконання планки з детальними відео.