Ми знаємо, що сніданок має бути корисним та поживним, саме тому пропонуємо рецепт смачного і низькокалорійного йогуртового мусу з ягодами.

З зимових сезонних фруктів смузі дуже смачні. Krasainfo підібрала декілька смачних рецептів смузі з хурмою.

Здорова, чиста, приємна на дотик шкіра може бути завдяки дієті для шкіри.

Щоб уникнути набору ваги і навіть схуднути, важливо вести активний спосіб життя і включати в свій раціон правильні продукти.

Худнути і втрачати вагу ніколи не буває настільки ж приємно, як ласувати тістечками й тортами. Проте існують 4 секрети, як зробити будь-яку дієту ефективною, а отриманий результат стійким і задовільни...

Кожна жінка мріє залишатися красивою та молодою якомога довше. А краса в першу чергу залежить від нашого харчування. У час Великого посту додайте до свого раціону пісні продукти, які зупиняють утворен...

Сніданок – це найважливіший прийом їжі, який повинен забезпечити нам добре самопочуття на цілий день. Як не дивно, але дуже часто ми снідаємо продуктами, які відверто шкодять нашому здоров’ю.

Із-за постійної потреби дивитися в монітор комп’ютера очне яблуко пересихає і тріскають судини. Саме тому очі виглядають почервонілими, починають сльозитися і пекти, наче в них потрапив пісок. Втомлен...

Ці антистресові напої ми вживаємо щодня і навіть не здогадуємось, що саме вони можуть допомогти подолати стрес.

Кожній з нас хочеться мати ідеальні форми, але не кожній вистачає часу, сили та терпіння для тренувань. Krasainfo пропонує розглянути декілька способів, як отримати струнку фігуру не виходячи з дому.

Продукти, які прискорюють метаболізм, виводять шлаки та сприяють схудненню.

В даній статті представлені найкращі рецепти фрешів для очищення організму.

Інтенсивно тренуємось, а змін ніяких? 5 помилок після тренування, які ми допускаємо.

Існують продукти, які відбирають енергію в людини, і продукти, які її дарують. Якщо бажаєте, щоб ваш організм увесь день був сповнений сили та енергійності, дізнайтеся, від якої їжі варто відмовитися....

Якщо нашому організму не вистачає певних вітамінів, мінералів чи амінокислот, він дасть сигнал. Нам одразу ж захочеться з’їсти щось солодке, кисле, солене чи жирне. Якщо ви знатимете, чого саме не вис...