Квіти, листя, стебла та корені трав є дієвими ліками, що їх дарує нам сама природа. І великою помилкою було б не скористатися цими дарами. Лікарські трави є чудовою альтернативою хімічним лікам. Їхні безперечні переваги – це низька токсичність, м’якість дії, природня адаптованість і, звісно, доступна ціна.
Біль у горлі – перший сигнал про те, що до організму потрапила інфекція чи вірус. Скарги на біль у горлі – найчастіші на прийомі у лікаря. Причини захворювань горла бувають різні, і навіть легке подразнення може становити велику небезпеку. Дізнайтеся, як зупинити інфекцію та вилікувати горло при перших ознаках хвороби.
За святковим столом ви не раз піднімали чарку із алкогольним напоєм – шампанським, вином чи чимось міцнішим. Ви почувалися радісними, веселими… Але ви й не здогадуєтеся, що насправді зробив у вашому організмі алкоголь.
Коли на дворі лютує епідемія грипу, дуже не хочеться стати його жертвою. Якщо ці прості та ефективні дії перетворити на щоденну звичку, вони стануть для вас надійним захистом від грипу та його небезпечних наслідків.
Оздоровити опорно-рухову систему неможливо без помірного фізичного навантаження. Лікувальна фізкультура — ефективний метод підтримки всього організму. Також помірні фізичні навантаження є чудовою профілактикою захворювань хребта.
Хороший секс – найкращий “вид спорту”, до якого додали ще й протеїновий коктейль!
Потрібно зазначити те, що система харчування Пенелопи Круз полягає в тому, що з раціону не потрібно виключати певні продукти, а навпаки, додавати.
Якщо виконувати ранкову зарядку щодня, то ми, перш за все, наближаємось до мети – ідеальних форм, підвищуємо рівень працездатності та стресостійкості, підвищуємо імунітет і отримуємо позитивний заряд на цілий день.
Krasainfo пропонує розпочати ранок з полуничного смузі – корисного і смачного. Ось кілька рецептів.
Останнім часом зелені смузі стали дуже популярними. Оскільки вони готуються з сирих овочів та фруктів – володіють багатьма корисними властивостями. Відомі супермоделі вживають зелені смузі на сніданок.