Гарна фігура – це не лише красиво, але і здорово. Красиве тіло, зрештою, завжди було в моді. Звісно ж, гнатися усім за однаковими параметрами не варто, бо усі ми – різні. Проте добиватися власних ідеальних пропорцій зайвим не буде. Поговоримо про те, як схуднути у стегнах.
Що і в якій кількості потрібно їсти, аби залишатися бадьорою весь день
Скакалка сприяє схудненню стегон, ніг та живота. Krasainfo пропонує ефективні вправи зі скакалкою для схуднення та техніку їх виконання.
Для того щоб заняття спортом приносили не лише результати, але й задоволення, необхідне якісне екіпірування спортсменки. Найкраще для занять фітнесом підходять легінси (лосини). Багато дівчат мріють купити спортивний костюм сучасного зразка, який складається з легкої кофти та легінсів. Зробити це завжди можна за допомогою сервісу OLX. Тут є тисячі пропозицій спорттоварів.
М’який плед і гарячий чай спокусливо запрошують залягти у зимову сплячку. Але чим це обернеться навесні? Зайвими кілограмами та загальною втомою. Тому – будемо рухатися. А як і скільки – зима сама підкаже.
Професія футболіста: спробуємо розібратись, у чому все ж таки полягає особливість даної професії й розглянемо її плюси та мінуси.
Йога – це не лише вправи, для підтримання тіла в тонусі це ще й чудовий засіб для зняття стресу.
В даній статті ви дізнаєтесь найчастіші помилки, які виникають при занятті спортом після 30 років.
Під час відпустки ми часто відчуваємо сухість і стягнення шкіри. Це можуть бути неприємні відчуття і лусочки сухої шкіри на обличчі, тріщини на п’ятках чи руках. Причиною цього є підвищена втрата організмом вологи. Як захиститися під сухим вітром та палючим сонцем і уникнути зневоднення тіла, дізнайтеся із наших порад.
